viernes, agosto 04, 2017

Haz este remedio casero cuando vayas a dormir
¿Sabías que el jabón tiene otros usos además de limpiar?
Si tienes problemas para conciliar el sueño, debes ir a la cama con un jaboncito
Aunque los doctores recomiendan dormir 8 horas diarias, diversos problemas nos impiden conciliar el sueño, lo que repercute en nuestro rendimiento, nuestro humor ... ¡hasta nuestro peso!
Si tienes problemas para dormir porque sufres del Síndrome de piernas inquietas (SPI), tal vez quieras probar poniendo una barra de jabón entre tus sábanas. 
Lo que sucede cuando colocas una pastilla de jabón entre las sábanas
© Rebañando Lo que sucede cuando colocas una pastilla de jabón entre las sábanas
Las personas que recurren a este truco afirman que, debido al alto contenido de magnesio en el jabón, ponerlo en contacto con sus piernas les ayuda a reducir los molestos síntomas del SPI, por lo tanto a conciliar el sueño más rápido y dormir profundamente. 
Otras personas piensan que esto se debe a que los químicos del jabón ayudan a dilatar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación. 
No existe un tipo de jabón en específico que funcione más que otro, así que puedes utilizar cualquiera que tengas en casa. Sólo humedécelo un poco antes de ponerlo bajo tus sábanas para que esté en contacto con tus piernas. 
Algunas personas comentan que empiezan a percibir sus efectos al cabo de varios días, por lo cual se recomienda seguir este remedio durante 1 o 2 semanas, dependiendo del resultado. 
Lo que sucede cuando colocas una pastilla de jabón entre las sábanas
© Rebañando Lo que sucede cuando colocas una pastilla de jabón entre las sábanas
Aunque algunos médicos afirman que esto se debe simplemente a un efecto placebo, otras personas están convencidas de sus resultados. 
De cualquier manera, no pierdes nada probando, así que ya sabes, ¡aprovecha los beneficios del jabón!

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